SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Biceps.

    Post
    Trening w domu

    Trochę to śmieszne a co byście powiedzieli na baniaki od wody takie po 5l, do których nasypałbym piasku? Dało by to coś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-07-01 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś byłem przeciwnikiem a6w, ale gdy zobaczyłem, że robi/robił je Daniel Miller, jeden z najlepszych polskich wyciskaczy, to zasiało to we mnie nutkę wątpliwości :-D. Warsaw, często jest tak, że coś jest znane i słabe jakościowo jednocześnie. Zwróć uwagę np. na to, że wielu znanych polskich aktorów jest kiepskich

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2013-03-02 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zestaw spalaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie przytyłeś w miesiąc i w miesiąc nie schudniesz.. weź sobie coś tańszego jak już musisz, i nie licz na cuda Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-04-06 22:49:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2016-04-06 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    No ze jakies stanie na rekach czy cos ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2016-04-22 23:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak dlugie cykle preferujecie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok fajnie, czekam na linka (lub art.) :) Kiedys zalozylem posta pt. 'Aero2 - opinie' http://www.sfd.pl/temat176890/ Ale odpowiedzi jakos mnie nie usatysfakcjonowaly :( Wiec jezeli masz cos ciekawego to bede bardzo wdzieczny :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-01-16 12:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww a wypadanie wlosow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niestety po saa ale dlaczego nie moge wejsc na CKD...brak wegli moze cos po******lic?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-01-28 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10mg ed

    Post
    Doping

    10mg ed na pewno 'cos tam da' jednakze taka dawka jest lepsza jako antykatabolik niz jaki stymulant do budawania masy mozesz jechac 10mg aczkolwiek imho to bez sensu - lepiej 15mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-09-14 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo to cukry, bialko - to cos jak kotlet w proszku. odzywki te bierzesz wg brakow wdiecie. carbo - ze wzgledu na wysokie ig - raczej okolotreningowo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2009-02-13 22:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiędzy seriami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dluzsze na sile? Chyba cos Ci sie poplatalo.. Tak jak kolega wyzej pisal, 2,5 minuty max i mniej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2004-07-02 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na odblok????

    Post
    Doping

    i po co ci to bylo?!!!! teraz cierp cialo cos chcialo!!! na odblokowanie CLOMID www.sfd.search.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2005-04-08 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+hmb+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak cos to inwestuj w HMB olimpu 300 caps po 1250g za 125zl:) A i na przyszklosc kupuj kreatune w proszku, wychodzi duzi taniej;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-07-24 09:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia redukcyjna dla 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz coś więcej o sobie: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2016-04-25 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Licz na gramy a nie jakieś łyżki czy szklanki, orzechy włoskie 4g szkoda nawet cos takiego dawać, czy różyczka 50g, tego się nie opołaca anwet gotować, produkty wstawiaj przed obróbką bo masz tam np kasza jaglana gotowana 50g to bedzie ok 20g normalnej kaszy, chleb razowy jakoś nie hcce mi się wierzyć ze kromka wazy 30g

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2019-08-02 22:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOKO + Reactor Pro3

    Post
    Odżywki i suplementy

    i 186cm wzrostu i dwa lata stażu z hakiem i przerwami? zalezy za ile masz tego N.O.K.O, ja bym mimo wszystko zakupil cos innego, nie znane mi sa opinie na temat tego suplementu. Rector zato dosc drogo wychodz. Co chcesz osiagnac i ile masz siana? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-07 16:39:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2008-02-07 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro Bollon ... i co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie masz te efekty po nitrobolonie jak mozna wiedziec? to nitrobolon I czy II? ew. możesz brać cos niekreatynowego ale to raczej niekonieczne. np. jakies no bostery na pompe...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-09-24 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro Bollon ... i co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie , kto wam nawciskal kitu ze po Nitrobolonie będą spadki czy cos takiego? to nie koks przeciez , widzialem wiele takich postów o tresci "co brac po cyklu zeby efekty zostaly" jezeli nie wiesz ze mase buduje sie dietą a odzywki tylko pomagają (a nie na odwrót) to zapraszam do poszczegolnych działow i zacznij czytac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-09-25 06:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w udach?

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#5 Tylko polecałbym podłożyć pod pięty coś żeby były wyżej, przy końcowym ruchu stawać na czubkach palców i wracać dokładnie w tej samej płaszczyźnie ruchu (nie pionowo w góre ale po skosie)- bardzo pomocne jest trzymanie sie czegoś dla równowagi Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-09-11 20:40:55

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2011-09-11 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PYTANIE ...ZNA KTOS MOZE ODPOWIEDZ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to niezle...a jak je unormowales lekami?? czy cos??kiedys mialem 175 na 120 ale to bylo jak wiecej wazylem czyli ok 90 kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2006-12-07 19:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-carnityne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę mam ale chciałabym coś do niej. Na razie ćwiczyć nie mogę. Jestem po zabiegu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2019-02-07 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw co 1 dzien

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w 4 duże 3 mniejsze Z wyciskaniem zza głowy bym uważał, zamień lepiej na OHP, zamiast wznosów przodem dodaj coś mocniej angażującego np wyciskanie hantli warto też dodać wznosy bokiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2017-05-01 19:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)